Поделиться

Выберите иконку социальной сети в которой хотите опубликовать ссылку на данную страницу

Здравствуйте! Две недели назад растянула ногу в голеностопе. Как долго мне нельзя будет ходить на фитнес и заниматься гимнастикой?

Добрый день. Обычно при травмах голеностопа достаточно одного месяца без нагрузок, но все зависит от "растяжения". Заниматься фитнесом или гимнастикой можно и сейчас, при условии фиксации поврежденного голеностопного сустава, например тейпами. 

С Уважением, Неустроев Лаврентий.

« Вернуться в список